చలికాలంలో నారింజపండు తిన్నండి.. ఆ రోగాలకు చెక్ పెట్టండి…!

శీతాకాలంలో మార్కెట్‌లో విరివిగా దొరికే పండ్లలో నారింజ పండు (సంత్రా) ఒకటి. ఈ పండులో అధికంగా సిట్రస్‌ ఉంటుంది. దీన్ని …

Read More

ఆపిల్‌లో ఉంటే షోషకాల గురించి మీకు తెలుసా.. ఆపిల్‌ ఏ రోగాన్ని మటు మాయం చేస్తుందో తెలుసా..?

మనం తీసుకునే ఆహారంలో సమతుల్యత పాటించడం చాలా ముఖ్యం. మనం తీసుకునే ఆహారమే మనకు రక్ష. మనం తీసుకునే ఆహారంతో …

Read More

ధనియాలే కదా అని తీసి పారేయకండి.. వీటి వల్ల ఎన్ని లాభాలో..

మన వంటిళ్లు ఆరోగ్య నిలయం. వంటింట్లోనే ఉండే దినుసులతోనే మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. ఈ విషయం అందరికీ తెలుసు. అయినా …

Read More